5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas
Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el zona de trabajo o en la escuela.Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que nutrir su movilidad es crucial para sustentar la agilidad y la